黄豆酱焖黄花鱼
黄豆酱焖黄花鱼味道鲜美好吃,做法也很简单,是非常好吃的家常焖鱼,也是招待亲朋好友的宴客美食,对青少年的身体成长非常的有利。 |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼750g |
【辅料】食用油30g,黄豆酱90g,干红辣椒2个,葱6g,姜6g |
【制作步骤】
1.主料:黄花鱼,黄豆酱。 | |
2.黄花鱼去掉鱼鳃、鱼鳞、内脏,洗净。 | |
3.用不粘锅,锅烧热,放入黄花鱼煎至金黄。 | |
4.在把鱼的别一面也煎至金黄。 | |
5.把煎好的鱼放入盘里。 | |
6.锅里放入油,放入干辣椒,葱姜炸香。 | |
7.放入黄豆酱炸香。 | |
8.放入煎好的鱼,放入抹过鱼身的水烧开。。 | |
9.盖上锅盖,用中小火焖至剩少许汤汁。 | |
10.放入少许韭菜即可。 | |
11.做好的鱼装入盘里即可。 |
【黄豆酱焖黄花鱼做法小贴士】
小贴士用不粘锅煎鱼,鱼不容易碎。 |