瓠子瓜青椒炒肉片
瓠子我不知道其他地方有没有,反正是我所在的山东有。瓠子浑身嫩绿,个头长,一头大一头小,个大的差不离有近1米长。瓠子的的组织是密实的,吃起来有别于茭瓜那种,吃起来有点艮道道滴。瓠子瓜素炒,肉炒都好吃,尤其是出锅前放上点醋很出味。吃瓠子一定要买那种嫩嫩的,瓠子表面还有绒毛的,用手一掐,轻松就能掐动的,这样的瓠子不用挖仔,连瓤一起吃一点都不会浪费。 |
【食材与调料】
【主料】瓠子500g |
【辅料】食用油适量,盐少许,青椒1个,小葱少许,鲜味酱油少许,姜适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.瓠子洗净 |
![]() | 2.横切抛开 |
![]() | 3.再切成片 |
![]() | 4.猪肉切成片,辣椒丝,葱姜蒜切碎备用 |
![]() | 5.热锅凉油,放上几粒花椒爆香,将肉片放入肉片快速划炒开 |
![]() | 6.肉片变白后放入葱姜蒜素碎 |
![]() | 7.加入少许的鲜味酱油翻炒一下 |
![]() | 8.将瓠子瓜片放入翻版炒匀 |
![]() | 9.放入青椒丝翻炒 |
![]() | 10.待瓠子瓜出水变软时放上盐 |
![]() | 11.放上一点醋提味即可出锅 |
![]() | 12.出锅装盘 |
【瓠子瓜青椒炒肉片做法小贴士】
小贴士瓠子瓜一定要选择哪种嫩嫩的,表面有一层绒毛的那种,这种瓠子不用去瓤,直接切了炒就好,出锅时放点醋会很提味。 |