红枣赤豆汤
| 红枣赤豆汤可补血哦,红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞,红枣有丰富的维生素.而赤豆具有良好的润肠通便,健美减肥的作用. |
【食材与调料】
| 【主料】赤豆150g，红枣20粒 |
| 【辅料】糖少许 |
【制作步骤】
 | 1.赤豆 红枣 |
 | 2.红枣和赤豆洗净 |
 | 3.锅中放水煮开 |
 | 4.水开后放入赤豆加盖大火煮开改小火煮10分钟 |
 | 5.10分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮15分钟 |
 | 6.15分钟后放少许糖拌匀出锅 |
【红枣赤豆汤做法小贴士】
| 红枣赤豆汤一应先将赤豆煮一段时间再放红枣,这样就不显得红枣煮得太过. |
