五谷杂粮糊
| 超市里每天都在磨五谷杂粮粉，现磨现冲，香气四溢，可价格实在贵得离谱，自己配一半价都不要的，于是四处张罗了各色杂粮，每天换着花样地做一碗糊糊，咱也开始养生啦！ |
【食材与调料】
【主料】核桃30g，黑芝麻30g，燕麦30g，枸杞20g，无核红枣30g，山药20g，玉米片20g，赤豆20g |
| 【辅料】开水适量，山楂适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.备好材料 |
 | 2.放入干磨杯 |
 | 3.磨成粉状 |
 | 4.虽然比超市里的粗些，但已经很好啦 |
 | 5.吃时取两勺粉，加适量冰糖，开水泡开就行了 |
【五谷杂粮糊做法小贴士】
| 小贴士一定要烧开的水，饮水机内烧开是不行的，不够烫 |
