赤豆酒酿小元宵
赤豆酒酿小元宵是南京的特色小吃,每次请朋友到南京大排档,都会点上几份,请远方的朋友们品尝我们南京的特色小吃。虽然不是我自己做的,朋友们吃的津津有味,连说好吃好吃,我听了都很高兴呢。冬天来上一碗赤豆酒酿小元宵非常好:红豆有理气、清热解毒、活血的功效。酒酿能补气养血, 常吃酒酿,拥有健康哦。小元宵用糯米粉制成,含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。藕粉能补血、富含碳水化合物、富含铁。 |
【食材与调料】
【主料】赤豆30g,酒酿120g,小元宵60g |
【辅料】蜜汁桂花适量,藕粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.红豆淘洗干净,用水泡2小时以上。 | |
3.大火烧开小火煮,红豆要煮成红豆沙才行。 | |
4.煮小元宵,小元宵一浮起来就熟了。 | |
5.小元宵捞出后用凉水泡上,防止粘连。 | |
6.煮成红豆沙时放入酒酿。 | |
7.放入煮熟的小元宵。 | |
8.搅拌一下,煮开。 | |
9.稀释藕粉。 | |
10.把藕粉汁倒入红豆酒酿小元宵里,搅拌至粘稠状,开锅关火。 | |
11.放入蜜汁桂花拌匀即可。 | |
12.你想不想来一碗? |
【赤豆酒酿小元宵做法小贴士】
小贴士用高压锅煮红豆,红豆就不用泡啦! |