红烧凤爪
鸡爪又名鸡掌、凤爪、凤足,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 |
【食材与调料】
【主料】凤爪四个 |
【辅料】葱花适量,酱油适量,老抽适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.指甲剪掉,切成小块 | |
2.锅中放入油烧热,放入葱花爆香 | |
3.放入凤爪翻炒片刻 | |
4.放入适量老抽,适量酱油,适量料酒翻炒片刻 | |
5.加入适量清水烧开转中火炖煮十分钟以上 | |
6.煮熟,收汁,放入少量盐调味即可,出锅 |
【红烧凤爪做法小贴士】
鸡爪又名鸡掌、凤爪、凤足,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。 |
【主料】凤爪四个 |
【辅料】葱花适量,酱油适量,老抽适量,盐适量 |
1.指甲剪掉,切成小块 | |
2.锅中放入油烧热,放入葱花爆香 | |
3.放入凤爪翻炒片刻 | |
4.放入适量老抽,适量酱油,适量料酒翻炒片刻 | |
5.加入适量清水烧开转中火炖煮十分钟以上 | |
6.煮熟,收汁,放入少量盐调味即可,出锅 |