红豆薏米粥
| 红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米，主要清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分，多吃能起到利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的作用。 |
【食材与调料】
【主料】红豆100g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.主料： 红豆 薏米 |
 | 2.将红豆，薏米洗净泡2个小时。 |
 | 3.将红豆、薏米放入高压锅，放入适量水。 |
 | 4.盖上盖，按煮饭键即可。 |
 | 5.红豆薏米粥出锅了。 |
【红豆薏米粥做法小贴士】
| 小贴士喜欢喝稠一点的粥，可以少放水，反之亦反。 |
