红豆薏米甜汤
| 夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，来一碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。 |
【食材与调料】
【主料】红豆50g，薏米50g |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好红豆和薏米 |
 | 2.红豆、薏米用水浸泡3小时 |
 | 3.洗净红豆、薏米倒入锅中 |
 | 4.加入适量的水 |
 | 5.大火煮开改小火煮2小时 |
 | 6.放入冰糖煮至融化即可 |
【红豆薏米甜汤做法小贴士】
| 小贴士红豆薏米要浸泡，这样比较容易煮开 |
| 夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材，来一碗薏米红豆汤，能起到健脾、祛湿、养血的作用。 |
【主料】红豆50g，薏米50g |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
| 1.准备好红豆和薏米 |
| 2.红豆、薏米用水浸泡3小时 |
| 3.洗净红豆、薏米倒入锅中 |
| 4.加入适量的水 |
| 5.大火煮开改小火煮2小时 |
| 6.放入冰糖煮至融化即可 |
| 小贴士红豆薏米要浸泡，这样比较容易煮开 |
