黑芝麻酱拌瓜条
| 这个季节，凉菜成为必不可少的，而黄瓜则是经常做的。今天将黑芝麻酱与黄瓜搭配一下，做了这份黑芝麻酱拌瓜条，清爽可口，很简单的一道小菜儿！而且，黑芝麻酱含有的多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻酱—含有铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻酱—含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜2根 |
| 【辅料】黑芝麻酱适量，盐适量，醋适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净 |
 | 2.去皮 |
 | 3.切条 |
 | 4.码在盘中 |
 | 5.黑芝麻酱一勺 |
 | 6.放盐、醋、酱油调开 |
 | 7.淋在瓜条上即可 |
【黑芝麻酱拌瓜条做法小贴士】
| 小贴士黄瓜去皮口感好。 |
