黑鱼汤
| 7月份，小宝由于手指手术，所以期间俞霏煮过这个汤。护理人员一直在说，这个汤其实不用喝都行的，只是家人一直在说手术了喝这个可以促进伤口的愈合，所以俞霏也就煮了这一次。 |
【食材与调料】
【主料】黑鱼250g，排骨200ml |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.排骨洗净斩件； |
 | 2.排骨焯水后洗净待用； |
 | 3.黑鱼外拾好，洗净； |
 | 4.在两面横切数刀； |
 | 5.起油锅，放入黑鱼煎； |
 | 6.煎至两面微黄，炝入少许开水煮开后捞起； |
 | 7.汤锅内加入适量的水，倒入排骨煮开； |
 | 8.倒入黑鱼； |
 | 9.再煮1小时左右调入盐后即可食用。 |
【黑鱼汤做法小贴士】
| 小贴士因为是外伤手术后喝的这汤，所以这个汤不能放姜和酒。 |
