黑木耳肉末鲫鱼汤

01-06 投稿:笑对明天
鲫鱼具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效,平时都蒸着吃,今用鲫鱼做汤,与木耳、肉末搭配更提升了鱼汤的鲜美,是一道不错的营养汤哦。

【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条,猪肉末100g,黑木耳20g
【辅料】油适量,盐适量,黄酒适量,味精适量,小葱适量

【制作步骤】
黑木耳肉末鲫鱼汤 1.鲫鱼洗净沥干,黑木耳泡发洗净,肉末放黄酒、盐、葱搅拌
黑木耳肉末鲫鱼汤 2.把拌好的肉末放入鱼肚里
黑木耳肉末鲫鱼汤 3.起油锅加热
黑木耳肉末鲫鱼汤 4.放入鲫鱼煎
黑木耳肉末鲫鱼汤 5.煎至金黄
黑木耳肉末鲫鱼汤 6.放少许黄酒
黑木耳肉末鲫鱼汤 7.放适量的清水和黑木耳加盖煮开
黑木耳肉末鲫鱼汤 8.放少许盐加盖煮至汤成乳白色
黑木耳肉末鲫鱼汤 9.最后放少许味精拌匀出锅

【黑木耳肉末鲫鱼汤做法小贴士】
1.鲫鱼洗净后要沥干,否则煎时沾锅
2.鱼肚里不爱放肉末可不放
3.其它配料可随意

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