黑木耳肉末鲫鱼汤
鲫鱼具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效,平时都蒸着吃,今用鲫鱼做汤,与木耳、肉末搭配更提升了鱼汤的鲜美,是一道不错的营养汤哦。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条,猪肉末100g,黑木耳20g |
【辅料】油适量,盐适量,黄酒适量,味精适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.鲫鱼洗净沥干,黑木耳泡发洗净,肉末放黄酒、盐、葱搅拌 | |
2.把拌好的肉末放入鱼肚里 | |
3.起油锅加热 | |
4.放入鲫鱼煎 | |
5.煎至金黄 | |
6.放少许黄酒 | |
7.放适量的清水和黑木耳加盖煮开 | |
8.放少许盐加盖煮至汤成乳白色 | |
9.最后放少许味精拌匀出锅 |
【黑木耳肉末鲫鱼汤做法小贴士】
1.鲫鱼洗净后要沥干,否则煎时沾锅 2.鱼肚里不爱放肉末可不放 3.其它配料可随意 |