黑木耳炒五花肉
| 木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 |
【食材与调料】
| 【主料】黑木耳250g，五花肉300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜蒜适量，青红辣椒适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑木耳泡发 |
 | 2.洗好，摘碎 |
 | 3.辣椒切好 |
 | 4.五花肉，姜蒜切好 |
 | 5.炒五花肉 |
 | 6.炒辣椒 |
 | 7.用煎五花肉的底油爆香姜蒜后炒木耳 |
 | 8.放盐 |
 | 9.倒入辣椒和五花肉 |
 | 10.放酱油 |
 | 11.翻炒几下出果 |
【黑木耳炒五花肉做法小贴士】
| 木耳可以放淀粉抓几下 |
| 木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 |
| 【主料】黑木耳250g，五花肉300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜蒜适量，青红辣椒适量，生抽适量 |
| 1.黑木耳泡发 |
| 2.洗好，摘碎 |
| 3.辣椒切好 |
| 4.五花肉，姜蒜切好 |
| 5.炒五花肉 |
| 6.炒辣椒 |
| 7.用煎五花肉的底油爆香姜蒜后炒木耳 |
| 8.放盐 |
| 9.倒入辣椒和五花肉 |
| 10.放酱油 |
| 11.翻炒几下出果 |
| 木耳可以放淀粉抓几下 |
