黑豆豆渣饼
黑豆豆渣饼,是既营养又省时的菜谱之一,学会它,至少几个早餐都不用挨饿了。还有哪些花样早餐呢,俺以后会慢慢呈现哒。 |
【食材与调料】
【主料】黑豆90g,鸡蛋1个,面粉150g |
【辅料】水适量,盐适量,细香葱2根,香肠适量 |
【制作步骤】
1.黑豆浸泡4小时以上或一晚。 | |
2.加入豆浆机要求的刻度线的水量。 | |
3.启动豆浆机。 | |
4.20分钟左右,豆浆做好。 | |
5.过滤豆浆。 | |
6.滤出的豆渣备用。 | |
7.香肠和小香葱切碎。 | |
8.将豆渣饼所需材料混合。 | |
9.加入豆渣拌匀。 | |
10.迷你平底锅抹油。 | |
11.舀适量的混合豆渣放入平底锅,压平。 | |
12.小火慢慢煎熟两面,呈金黄色即可。 |
【黑豆豆渣饼做法小贴士】
其它豆渣也可以这么做,废物利用了。 |