黑豆豆浆
| 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。今天用黑豆做了这份黑豆豆浆，香甜可口，很好喝。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑豆50g |
| 【辅料】清水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑豆适量 |
 | 2.淘洗干净 |
 | 3.倒入豆浆机 |
 | 4.添适量清水 |
 | 5.放冰糖 |
 | 6.按干豆键 |
 | 7.做好了 |
 | 8.过滤一下就可以喝喽 |
【黑豆豆浆做法小贴士】
| 小贴士豆浆机用完立即清洗，容易清洗干净。 |
