河虾扒香煎豆腐
豆腐健脾益气,豆腐是我们日常饮食中常吃的食物,它的蛋白质含量很高,加入小河虾,营养价值更高。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐4块,干河虾100g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,葱 1根 |
【制作步骤】
1.根据自己的喜好,可以准备大概50-100克的干河虾,洗净备用 | |
2.油烧热后把豆腐下锅慢火煎 | |
3.豆腐煎至两面金黄后即可上碟备用 | |
4.于锅中倒入清水半碗,中火,加入盐、生抽、蚝油拌匀调汁,倒入预先清洗好的干河虾于汁中同煮 | |
5.让河虾充分吸收酱汁 | |
6.约数分钟后把芡汁浇在豆腐上,撒上葱即可 |
【河虾扒香煎豆腐做法小贴士】
豆腐可以使用老豆腐,质地较为结实。 |