核桃葡萄燕麦浆
| 杂粮坚果与水果的组合。葡萄是冷冻的葡萄，从秋到冬，也冻了好长时间，一点点解决掉。核桃去壳，没炒或烤，虽然那样会更香。三两颗核桃，懒得费事。燕麦的好处尽人皆知。燕麦米煮饭不太受欢迎，变成燕麦糊，则无需费牙劲。结果看起来还不错，葡萄的酸甜，燕麦的稠滑，核桃？被埋没了。。。 |
【食材与调料】
【主料】核桃100g |
| 【辅料】60度温开水1000ml |
【制作步骤】
 | 1.用料：核桃30克，燕麦米50克，葡萄100克，60度温开水1000毫升 |
 | 2.燕麦米洗净控水。 |
 | 3.和其他材料一起倒入料理机杯中。 |
 | 4.注入温开水。 |
 | 5.盖好盖子， |
 | 6.放入机座。 |
 | 7.选择五谷功能，启动。 |
 | 8.打浆结束，取下料理机杯， |
 | 9.倒出饮用。 |
【核桃葡萄燕麦浆做法小贴士】
| 小贴士各材料比例可以根据自己喜好任意调整。 燕麦米可以用燕麦片代替。 饮用是可以根据自己口味加糖调味。 |
