荷兰豆木耳炒培根
| 今天买了荷兰豆点回来，我特别喜欢吃它，它带着一股特有的清香味，颜色翠绿，脆脆嫩嫩的，还带丝甜味。不仅如此，常吃荷兰豆还能润肠通便、减肥美容、提高免疫力、抗菌消炎、防癌抗癌等功效。 培根是家里冰箱中常备的，煸炒出香香的培根油脂， 再与入荷兰豆和木耳一起搭配着炒，五分钟就能上桌的快手菜， 更难得的是滋味不减分，吃起来别有一番风味。 |
【食材与调料】
| 【主料】 培根 4片 荷兰豆 1小盘 【辅料】 油适量盐适量黑木耳1小把 |
【制作步骤】
| 1 准备好原材料； |  |
| 2 烧锅开水，加入几滴油和少许盐； |  |
| 3 将黑木耳放入里面焯煮； |  |
| 4 焯煮好后放入荷兰豆进去焯一下， 变色即可捞出备用； |  |
| 5 热锅少许油，放入培根进去煸炒； |  |
| 6 培根煸香后切且微微缩小时放入焯好的荷兰豆和木耳； |  |
| 7 翻炒几下后加入盐调味， 翻炒均匀即可盛入盘中。 |  |
| 8 端上桌了。 |  |
【荷兰豆木耳炒培根做法小贴士】
