海虾煲丝瓜
| 1 海虾有补肾壮阳，开胃化痰，通络止痛的作用。2 丝瓜含蛋白质，维生素，矿物质，是一种营养价值很高的蔬菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】海虾100g，丝瓜1根 |
| 【辅料】盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.虾洗净，去虾须，开虾背。丝瓜去皮，切片。 |
 | 3.锅中注入清水，放虾，小火烧开。 |
 | 4.水开后，放丝瓜片，加盐，加鸡精。 |
 | 5.盛盘即可。 |
【海虾煲丝瓜做法小贴士】
| 凉水放入海虾，汤会更鲜美。 |
| 1 海虾有补肾壮阳，开胃化痰，通络止痛的作用。2 丝瓜含蛋白质，维生素，矿物质，是一种营养价值很高的蔬菜。 |
| 【主料】海虾100g，丝瓜1根 |
| 【辅料】盐适量，鸡精适量 |
| 1.准备食材。 |
| 2.虾洗净，去虾须，开虾背。丝瓜去皮，切片。 |
| 3.锅中注入清水，放虾，小火烧开。 |
| 4.水开后，放丝瓜片，加盐，加鸡精。 |
| 5.盛盘即可。 |
| 凉水放入海虾，汤会更鲜美。 |
