海米炒冬瓜
| 秋天，是一个新的季节，秋燥也是这个时候出现的，秋季饮食也要有规律呢冬瓜，不管是炖汤还是炒着吃都是非常有营养的一道食物，是养生减肥的一道良品。 |
【食材与调料】
| 【主料】冬瓜400g，海米15g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味达美5g，葱姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜去皮洗干净 |
 | 2.冬瓜切成薄片 |
 | 3.锅内倒入油，油热后倒入葱姜翻炒出香味 |
 | 4.倒入切好的冬瓜 |
 | 5.炒一会儿后倒入少许味达美 |
 | 6.然后盖上盖子继续炒一会儿 |
 | 7.海米洗干净备用 |
 | 8.冬瓜炒至6成熟的时候倒入海米 |
 | 9.海米和冬瓜一起炒熟，出锅即可 |
 | 10.好吃的冬瓜海米做好了 |
【海米炒冬瓜做法小贴士】
| 冬瓜可以炖汤也可以炒着吃，炖汤的时候可以不去皮也很有营养的哦 |
