海底椰剑花润肺汤
| 这款汤真是家庭必选的靓汤，因为这些汤不但好喝，而且功效都适合一家大小，比如老人，小孩常咳嗽，这个汤能预防与保健就起了很好的效果。女性朋友常常多饮些类汤水，可以养颜美容。对了白领工作繁忙，咽喉干燥，虚劳体弱。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500g |
| 【辅料】海底椰20g，沙参13g，玉竹9g，霸王花20g，百合16g，响螺肉20g，雪耳10g，蜜枣15g |
【制作步骤】
 | 1.先准备好所有材料（海底椰、沙参、玉竹、霸王花、银耳、螺片、百合 、蜜枣） |
 | 2.排骨根据自己喜欢来选择，一般浓些就选500-700克，淡些就选350克左右吧。（也可以换成鸡肉、瘦肉或鸭肉也是非常清甜） |
 | 3.排骨焯水（一般清水与人的排骨一起放进去）主要去除油脂杂质 |
 | 4.把所有的材料泡水30分钟，泡透后洗干净放一旁备用。（螺片加姜片飞水（焯水）可去腥味）怕腥可以加入姜片一起飞水。 |
 | 5.先大火煮开（这一款材料煲出来足够5个人喝哦，所以我选了一个大砂锅放了3500ML的水哦，因为煲后会消耗水哦，这个根据你自己的锅来调好水量。 |
 | 6.再转小火煮1.5-2小时即可以了，关火的前10分钟放进盐调好味道就行了，很多朋友说要不要加姜，料酒，可以加些的。只是大 广东煲汤的里只加些姜片，其它的就不加了哦，因为怕破坏它原有的汤的味道） |
 | 7.商品介绍一下，可能很多朋友不懂这些材料，我都标出来名称了。不懂问我， |
 | 8.一锅美美清热润肺的四季靓汤就出来了。汤清滑香。更重要的是滋润全家 |
 | 9.喜欢喝就来一锅吧，一碗肯定满足不了你的胃。呵呵！ |
 | 10.大爱的膳太汤料 |
 | 11.真正养生食疗滋补广东煲汤料 |
【海底椰剑花润肺汤做法小贴士】
| 小贴士全家人都爱喝,因为这款汤的味道很清香滑口，滑嫩清甜。 |
