海带炒藕
| 海带是很有营养的食物，可以经常吃。 |
【食材与调料】
【主料】海带300g，藕200g |
| 【辅料】油5g，盐3g，味精1g |
【制作步骤】
 | 1.把锅洗干净。 |
 | 2.把海带和藕倒入锅里。 |
 | 3.加点盐。 |
 | 4.炒一下。 |
 | 5.加点味精。 |
 | 6.再炒一下。 |
 | 7.炒好以后就可以吃了。 |
 | 8.海带炒藕就做好了。 |
【海带炒藕做法小贴士】
| 小贴士炒的时候要开大火，这样才好吃。 |
| 海带是很有营养的食物，可以经常吃。 |
【主料】海带300g，藕200g |
| 【辅料】油5g，盐3g，味精1g |
| 1.把锅洗干净。 |
| 2.把海带和藕倒入锅里。 |
| 3.加点盐。 |
| 4.炒一下。 |
| 5.加点味精。 |
| 6.再炒一下。 |
| 7.炒好以后就可以吃了。 |
| 8.海带炒藕就做好了。 |
| 小贴士炒的时候要开大火，这样才好吃。 |
