果味煎鲷鱼片
7.17回家吃饭的的奖品,有鲷鱼片。鲷鱼肉质紧实鲜美,而鱼片更是没有刺,吃起来很方便,适合老人和孩子。今天做的是果味的,用了番茄酱和自制的山楂酱。用果酱自然是酸甜给鱼片调味,让鱼肉更适口,也更易吸收消化。是特别适合老人和孩子的做法。 |
【食材与调料】
【主料】鲷鱼片250g,山楂酱40g,番茄酱30g |
【辅料】盐2g,胡椒粉2g,特级生抽5g |
【制作步骤】
1.收到的奖品鲷鱼片,打开一包,室温解冻 | |
2.解冻后切块,放少量胡椒粉和特级生抽及一点点盐 | |
3.拌均匀腌制5分钟 | |
4.在干淀粉中沾一下 | |
5.全部沾好淀粉放置2分钟 | |
6.锅中放少许油,鱼块入锅煎 | |
7.煎至两面金黄 | |
8.自己做的山楂酱,取需要的量 | |
9.和番茄酱一起放入锅中 | |
10.加少许的水 | |
11.炒成酱汁,因山楂酱里面有糖份,所以不再加糖 | |
12.把酱汁浇在煎好的鱼片上,用一点青菜做装饰。也可以沾酱汁食用 |
【果味煎鲷鱼片做法小贴士】
小贴士这个菜的酸甜口完全来自果酱和番茄酱,不用醋糖。 |