桂花鸳鸯珍珠圆子

04-18 投稿:冬阳暖玉
今天做了一款桂花鸳鸯小珍珠圆子,没添加何食材,原汁原味。只加了桂花蜜和冰糖,清淡、清爽、此菜能帮助准妈妈补充糖类。桂花气味清香,可使孕妇感觉清新舒爽,但糯米汤圆难消化,不宜多吃。

【食材与调料】

【主料】糯米粉200g,紫薯2个,南瓜1个
【辅料】冰糖适量,桂花蜜适量,水5g,桂花少许

【制作步骤】
桂花鸳鸯珍珠圆子 1.原材料:糯米粉、紫薯、南瓜、冰糖。
桂花鸳鸯珍珠圆子 2.将紫薯洗净,切成片状。
桂花鸳鸯珍珠圆子 3.放到电饭锅帘上。
桂花鸳鸯珍珠圆子 4.将南瓜洗净,顺着花纹切开,取出南瓜子和南瓜瓤,也将南瓜放到电饭锅的帘里。
桂花鸳鸯珍珠圆子 5.将紫薯和南瓜摞在一起放到电饭锅里,盖盖,插上电源,按下开关健,蒸至熟透。
桂花鸳鸯珍珠圆子 6.将紫薯取出,去皮,用勺子压成紫薯泥。
桂花鸳鸯珍珠圆子 7.将糯米粉倒入紫薯泥里,搅拌均匀和成光滑的面团备用。
桂花鸳鸯珍珠圆子 8.将南瓜取出去皮。
桂花鸳鸯珍珠圆子 9.用小勺压成南瓜泥。
桂花鸳鸯珍珠圆子 10.将糯米粉倒入南瓜泥里,和成光滑的面团备用。
桂花鸳鸯珍珠圆子 11.这就是紫薯和南瓜和好的面团,用保鲜膜包好醒20分钟。
桂花鸳鸯珍珠圆子 12.取出南瓜面团,搓成长条状后,用刀切成自己喜好大小的剂子。
桂花鸳鸯珍珠圆子 13.取一个剂子,用手搓成圆球。
桂花鸳鸯珍珠圆子 14.依次将南瓜和紫薯都这样的搓成小珍珠大的圆球。
桂花鸳鸯珍珠圆子 15.锅中烧4杯开水,放入小汤圆,猛火煮开约5分钟,当小汤圆浮上水面的时表示已熟。(捞出碗内备用)
桂花鸳鸯珍珠圆子 16.另起锅放入一杯的开水,放入一勺桂花蜜及冰糖融化。
桂花鸳鸯珍珠圆子 17.将小汤圆再次放入锅里烧开即可食用。
桂花鸳鸯珍珠圆子 18.汤圆煮好了,盛入碗内,颜色好漂亮哦!

【桂花鸳鸯珍珠圆子做法小贴士】
小贴士1、桂花气味清香的双色小汤圆,没添加何食材,原汁原味。
2、汤圆的大小可根据自己的喜好来做。
3、煮小珍珠汤圆的水可以不换掉,用原汤汁即可。
3、此菜能帮助准妈妈补充糖类。桂花气味清香,可使孕妇感觉清新舒爽。但糯米汤圆难消化,不宜多吃。

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