广南酸汤粉
酸汤具有开胃健脾之功效,去贵州山区几乎家家都有酸坛制酸汤,少的一两个,多的几十个。食酸食已成为贵州地区一大特色。酸汤含多种维生素,有8种人体必需的氨基酸和丰富的蛋白质,具有止渴生津的功能。酸汤分有苗族白酸汤和侗族红酸汤两类。酸汤除了做酸汤粉,现已发展成为酸汤系列饮食(如酸汤鸡、酸汤鸭、酸汤狗肉、酸汤羊肉、酸汤牛杂、酸汤大鱼头、酸汤猪脚、酸汤大肠、酸汤排骨、酸汤螺蛳等)。用红酸汤烹煮出的酸汤米线,汤汁酸爽不失鲜美,那叫一个酸辣开胃。 |
【食材与调料】
【主料】红薯粉条150g,红酸汤50g,肉抹50g,酸菜50g,木耳菜100g |
【辅料】猪油适量,盐适量,小葱适量,姜适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
1.红薯粉先用清水泡一会,葱,姜蒜洗净。 | |
2.自制酸汤一份。 | |
3.酸菜洗净切短条,猪肉剁成抹。 | |
4.葱切细,大蒜切成片,姜切丝。 | |
5.干锅炒干酸菜的水分,在放少许油炒一会,盛盘待用。 | |
6.锅烧热放少许猪油,把肉抹先爆炒出香味,再炒散,加盐生抽炒匀盛盘。 | |
7.锅里留油,姜丝,大蒜片爆炒出香味。 | |
8.倒入酸汤用猪油炸一会儿。 | |
9.加入一碗高汤或是一碗清水煮开,放盐和味精。(高汤:鸡架子,猪扇子骨,半只老母鸡分别焯水,加入清水大火烧开,改小火熬成清汤即可) | |
10.另用锅把水烧开把红薯粉放进锅里煮十分钟。 | |
11.直到把红薯粉煮透,捞起放碗里。 | |
12.木耳菜洗净。 | |
13.把木耳菜放进煮粉的汤里煮熟。 | |
14.红薯粉放进大碗里,加入木耳菜,酸菜,肉抹,撒上香葱。 | |
15.最后倒入煮好的酸汤,一碗酸爽不失鲜美,酸辣开胃的酸汤米粉即可食用。 |
【广南酸汤粉做法小贴士】
小贴士红薯粉可以换做各种米粉,米线。蔬菜也可用另的蔬菜代替。 酸汤以番茄、红辣椒为主,佐以花椒、木姜籽、薄荷叶等多种配料配制而成,盛于瓦罐中一个月在用料理机打成汁。 如果没有猪油也可以用别的食用油,只是猪油比较香。 想吃到美味的酸汤粉,最好是费些心思熬高汤,那叫一个鲜。 |