给宝贝做益智补脑的黑
| 核桃芝麻糊深受我国广大人民的喜爱，老少皆宜，常常用作早晚餐，核桃有益于健脑、抗衰老和预防心血管疾病，黑芝麻助生发养发，改善皮肤粗糙老化，好多吃多了也不好，让我们来看看食用核桃芝麻糊的禁忌，常见的，那就是黑芝麻不会和鸡肉一起吃，尤其是鸡翅、鸡腿等等，因为这些食物会和黑芝麻相克，影响到健康是小，严重的甚至危及生命，希望大家一定要引起重视。 |
【食材与调料】
【主料】核桃适量 |
| 【辅料】白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.将核桃去壳取果肉待用 |
 | 2.取适量炒好的黑芝麻 |
 | 3.大米我用的是美的饭煲里的量杯量的 |
 | 4.分别把洗净的大米、核桃、黑芝麻倒入豆浆机里，注入最低刻度的水 |
 | 5.选择米糊功能 |
 | 6.做好后加入白砂糖调味即可 |
【给宝贝做益智补脑的黑做法小贴士】
| 小贴士喜欢更浓绸的口味可以增多大米的份量。也可以用糯米的，不过糯米难消化，小孩吃多不好。 |
