干虾娃娃菜
| 娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，娃娃菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。 |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜250g，干虾5个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，花椒适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.娃娃菜洗干净切开 |
 | 2.干虾 |
 | 3.油热后放入花椒、蒜末炒出香味 |
 | 4.放入娃娃菜翻炒 |
 | 5.娃娃菜炒蔫 |
 | 6.放入适量的水焖3分钟左右 |
 | 7.关火，装盘，撒上葱花，可以吃了。 |
【干虾娃娃菜做法小贴士】
| 小贴士盐要少放；大火烧。 |
| 娃娃菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，娃娃菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。 |
【主料】娃娃菜250g，干虾5个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，花椒适量，葱适量 |
| 1.娃娃菜洗干净切开 |
| 2.干虾 |
| 3.油热后放入花椒、蒜末炒出香味 |
| 4.放入娃娃菜翻炒 |
| 5.娃娃菜炒蔫 |
| 6.放入适量的水焖3分钟左右 |
| 7.关火，装盘，撒上葱花，可以吃了。 |
| 小贴士盐要少放；大火烧。 |
