干煸豇豆
| 豇豆是一种营养价值很高的豆荚呈长条形的豆科植物,被称为糖尿病人的理想食品。制作简单 味道很不错哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】豇豆250g |
| 【辅料】大蒜适量，花椒适量，辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.把豇豆摘成小段 |
 | 2.大蒜切片 |
 | 3.起油锅大蒜、花椒、辣椒炸一下 |
 | 4.去掉花椒，倒入豇豆煸炒 |
 | 5.加盐、生抽，水盖锅盖大火烧开后，小火焖 |
 | 6.等豇豆皱皮，烧熟后起锅 |
【干煸豇豆做法小贴士】
| 豇豆一定要炒时间长点，半生半熟的豇豆有毒。 |
| 豇豆是一种营养价值很高的豆荚呈长条形的豆科植物,被称为糖尿病人的理想食品。制作简单 味道很不错哦。 |
| 【主料】豇豆250g |
| 【辅料】大蒜适量，花椒适量，辣椒适量 |
| 1.把豇豆摘成小段 |
| 2.大蒜切片 |
| 3.起油锅大蒜、花椒、辣椒炸一下 |
| 4.去掉花椒，倒入豇豆煸炒 |
| 5.加盐、生抽，水盖锅盖大火烧开后，小火焖 |
| 6.等豇豆皱皮，烧熟后起锅 |
| 豇豆一定要炒时间长点，半生半熟的豇豆有毒。 |
