茯苓奶茶
| 脾之与胃，皆属土脏，为后天之本，气血生化之源，故脾胃虚弱之人，多件墨色萎黄，精神困倦，四肢软弱，短气懒言，纳谷减少，胃痛腹痛，脘腹痞满，便溏腹泻，舌质淡，苔薄白，脉细弱无力等症。将茯苓与牛奶冲饮，每日服用，可健脾宁心，滋补强身，延缓衰老。适用于脾胃虚弱，消化不良者。 |
【食材与调料】
【主料】茯苓粉10g，牛奶200ml |
| 【辅料】凉开水少许 |
【制作步骤】
 | 1.用料 |
 | 2.将凉开水倒入茯苓粉中 |
 | 3.调成均匀糊状，备用 |
 | 4.牛奶倒入锅中， |
 | 5.中小火煮至沸腾 |
 | 6.冲入茯苓粉中 |
 | 7.搅拌均匀，即成 |
【茯苓奶茶做法小贴士】
| 小贴士茯苓粉用凉开水调成浓稠糊状即可，用水不宜太多而成稀糊。 茯苓有独特味道，不习惯者可酌情加糖调味 |
