蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶既有蜂蜜的功效,也有柚子的作用,二者结合,可以清热去火、美白淡斑,润喉止咳、预防感冒、帮助消化、减肥降压、消除疲劳。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 |
【食材与调料】
【主料】柚子1个 |
【辅料】冰糖适量,蜂蜜适量,水适量 |
【制作步骤】
1.去皮,留下两条柚子皮备用。(其他的也不用丢掉,晒干了,留着泡水喝,泻火的) | |
2.剥皮,剥皮啊…剥柚子皮绝对是世界上最好玩的事情,哈哈……… | |
3.剥柚子肉啊,好想吃…忍住… | |
4.成果显著,其实不用想我这样弄得这么碎,下锅一煮自己就散开了,我就是闲的好玩…… | |
5.柚子皮切丝,刀工不太好,这丝有点粗,请自动忽略吧。 | |
6.根据自己的口味加入冰糖,因为煮的时间比较长,可以多加点水 | |
7.大火煮至开锅。 | |
8.开锅后加入柚皮丝。 | |
9.将柚皮丝煮至半透明状。 | |
10.加入柚子肉。 | |
11.开锅后,调小火,大约煮1个多小时。 | |
12.大火收汤,柚子肉煮至深黄色。即可关火了。 | |
13.特写,柚子肉煮的接近膏状,但不要把水煮的完全干掉。晾凉。 | |
14.晾凉后,加入蜂蜜 | |
15.装瓶即可。这是一只小柚子的量…… |
【蜂蜜柚子茶做法小贴士】
1、用盐将柚子整个搓洗(为了去掉皮表面的油蜡) 2、我加了两条柚子皮,煮出的味道已经是偏苦的了,但是清热祛火的效果会更好,不能吃苦的人可以少加。 3、一定要等凉后,热的话会破坏蜂蜜的营养和口感。 4、柚子的选择很重要直接关系着柚子茶的味道(以下摘自度哥); 柚子买大不买小,柚子买重不买轻。 柚子买尖不买圆,柚子买黄不买青。 注: 1.柚子买大不买小(在这里当然是指同一品种) 2.同一品种柚子选重的,硬实的,证明肉多。 3.不倒翁原则,上面要尖的,下面要宽的,平的。 4.颈短,如果上边颈部比较长的话皮就会很厚,肉就很少了。 5.外观好看,表皮毛孔细,均匀,呈半透明状态,皮肤要滑。这样的柚子证明汁多,新鲜。 6.选黄不选青(黄色的比青色的成熟的要好) 7.闻,即闻香气,熟透了的柚子,味道芳香浓郁 |