翡翠鸳鸯蛋
某人买回来的土鸡蛋个头非常小,几乎只有平常鸡蛋的一半,比鹌鹑蛋大不了多少,用来做这个翡翠鸳鸯蛋再合适不过了。此菜荤素搭配,营养全面互补,非常适合幼儿食用,而可爱的造型也能引来宝宝的好奇心,增加其食用欲望。 |
【食材与调料】
【主料】豌豆20g ,豆腐30g,胡萝卜20g,鸡蛋4个,瘦肉50g |
【辅料】香油适量,盐适量,鸡精适量,湿淀粉适量,鲜汤适量,西兰花适量 |
【制作步骤】
1.准备好鸡蛋、豆腐、胡萝卜、瘦肉和豌豆。 | |
2.将鸡蛋洗净留下一个,另外三个放入锅中煮熟。 | |
3.煮好的鸡蛋剥去外壳。 | |
4.将鸡蛋竖着切开。 | |
5.将切开的鸡蛋挖去蛋黄。 | |
6.猪肉、胡萝卜和部分豌豆一起剁成末。 | |
7.将豆腐用勺子压碎。 | |
8.剁好的肉末和豆腐一起放入一个碗中,加入鸡蛋清、盐、香油、鸡精搅拌成陷。 | |
9.将做好的馅料填入鸡蛋中。 | |
10.点上豌豆装饰,再用生蛋黄抹一下。 | |
11.全部做好后放入锅内大火蒸10分钟。 | |
12.西兰花放入沸水中烫一下,放在中间装饰,锅内放入鲜汤,加少许盐煮沸勾芡,浇在蒸好的鸡蛋上即可。 |
【翡翠鸳鸯蛋做法小贴士】
1、馅料要尽量剁碎一些,这样做出来的内陷吃起来才有弹性。 2、如果没有那么小的鸡蛋可以用鹌鹑蛋代替。 |