番茄汁沙丁鱼
| 番茄汁沙丁鱼：是一道集口感 营养 为一体的菜肴哦。 |
【食材与调料】
【主料】沙丁鱼300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，番茄酱少量，小葱少许，姜少许，蒜适量，西红柿2个，大料少许 |
【制作步骤】
 | 1.把沙丁鱼洗净 |
 | 2.葱姜蒜切好 |
 | 3.西红柿切刀 |
 | 4.煎制沙丁鱼 |
 | 5.加入葱姜蒜 |
 | 6.加入西红柿 |
 | 7.加入酱油 |
 | 8.小火翻炒 |
 | 9.加入少许盐 |
 | 10.加入番茄酱 |
 | 11.加入味精 |
 | 12.小火慢炖 |
 | 13.阿迪锅焖10分钟即可 |
 | 14.成品 |
【番茄汁沙丁鱼做法小贴士】
| 小贴士阿迪锅压的时间不要过长时间 |
| 番茄汁沙丁鱼：是一道集口感 营养 为一体的菜肴哦。 |
【主料】沙丁鱼300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，番茄酱少量，小葱少许，姜少许，蒜适量，西红柿2个，大料少许 |
| 1.把沙丁鱼洗净 |
| 2.葱姜蒜切好 |
| 3.西红柿切刀 |
| 4.煎制沙丁鱼 |
| 5.加入葱姜蒜 |
| 6.加入西红柿 |
| 7.加入酱油 |
| 8.小火翻炒 |
| 9.加入少许盐 |
| 10.加入番茄酱 |
| 11.加入味精 |
| 12.小火慢炖 |
| 13.阿迪锅焖10分钟即可 |
| 14.成品 |
| 小贴士阿迪锅压的时间不要过长时间 |
