番茄圆子汤
每天做饭就想做什么给儿子吃,让他吃着不腻,瘦肉的营养价值比较高,所以经常给他做瘦肉吃,肉片他不知道爱吃,滑肉汤的芡粉又太多,就给他做了肉圆子,里面加的鸡蛋液只有一少许芡粉,他看到肉丸子圆溜溜的,还挺喜欢吃。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉末150g,番茄1个,鸡蛋白50g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉剁成泥状 | |
2.一个鸡蛋白打撒加入肉泥里 | |
3.番茄切成片 | |
4.锅内适量的猪油,放番茄下去炒一下,炒好的番茄里加适量的清水,一点姜粒 | |
5.肉泥,蛋液,少许芡粉,盐,用筷子朝一个方向打转,水开后,用勺子挖成球,或者挖好的球在手心晃动几下(这个做的丸子更圆更光滑一些) | |
6.小火,慢慢下入圆子 | |
7.起锅前放点盐即可(加有小孩一般我们很少放味精的) |
【番茄圆子汤做法小贴士】
小贴士肉泥尽量多烂一点,加鸡蛋液后朝一个方向使劲打转,肉质会好些,不会老。 |