番茄排骨汤
随着天气慢慢进入夏天,气温升高,人都没有食欲,来个老火靓汤,生精止渴,而且番茄具有防紫外线功效,夏天吃番茄还可以帮助爱美女生防止紫外线,微微的酸味,可以开胃哟… |
【食材与调料】
【主料】猪排骨500g,番茄4个 |
【辅料】生姜1块,大蒜3颗,胡椒粉2g |
【制作步骤】
1.首先准备主材猪排骨,排骨用开水过一道,过水的时候到一点料酒,盛出待用 | |
2.番茄用水煮一下,方便去皮 | |
3.砂锅倒入水,烧涨倒入排骨,水涨后调至小火 | |
4.番茄去皮,切丁装碗待用 | |
5.热炒锅倒入适量菜籽油 | |
6.准备姜蒜,注意因为我们是煲老火靓汤,所以姜蒜不用切细 | |
7.待油热后倒入准备好的姜蒜爆香 | |
8.姜蒜爆香后倒入切好的番茄丁,多炒一会,一定要炒的番茄出沙之后倒入到砂锅里面 | |
9.这个时候你只需要加一点点胡椒粉就好了,切记因为你番茄排骨汤不用加鸡精味精就很鲜了,而且作为我们家庭自己吃个人提倡不吃鸡精味精,现在你只需盖上盖子,小火煲两个小时就好了 | |
10.这是已经煲好的番茄排骨汤,用碗装出来在碗里放适当盐就好了<因为这样吃不了的汤就可以便于冷藏> |
【番茄排骨汤做法小贴士】