番茄卤揪片
对于不吃鸡蛋的孩子只能是做父母的,在饮食上多费心了。同样的食材换种做法,最后的结果会让人有大大的惊喜。一个鸡蛋,100克面粉,一个番茄,在加一个鸡蛋,正好适合我们娘三。原本初夏胃口不好的孩子也吃的美美的,饱饱的。 |
【食材与调料】
【主料】番茄1个,鸡蛋2个,面粉100g |
【辅料】食用油适量,盐适量,葱1颗 |
【制作步骤】
1.准备材料:面粉,鸡蛋,番茄,葱。 | |
2.面粉里加入适量盐。 | |
3.把盐和面粉操作,在打入一个鸡蛋。 | |
4.把面粉揉光滑的面团,面团比较硬,醒15分钟就会变软。 | |
5.醒好的面团擀薄皮子。 | |
6.面皮切宽条,宽度约为1厘米。然后把皮子,在揪成片,左手拿面条,留出约为一指宽的面皮,右手揪下来即可。 | |
7.揪好的面片。 | |
8.番茄切块,葱切碎。鸡蛋打散。 | |
9.炒锅烧热后,放入食用油,下去葱花爆香。 | |
10.爆锅完成后下去番茄翻炒出汁。 | |
11.番茄出汁后。加入清水适量。 | |
12.水来后下去面前片,大火烧开煮3分钟。 | |
13.关火前倒入鸡蛋液,拌匀。 | |
14.出锅前撒入盐调味即可出锅。 | |
15.如果有青菜,可以在出锅前加入一点青菜。 |
【番茄卤揪片做法小贴士】
小贴士一个鸡蛋适合100克左右的面粉,但也不是完全对,鸡蛋也有大小,面粉适量增减。 面皮擀薄片后切条,在就成适量大小的揪片,左手拿面条,预留出一指头宽,右手揪下来即可。 |