番茄龙利鱼面#新鲜从
| 番茄龙利鱼面，番茄酸甜的口感加上含有丰富的蛋白质没有刺的龙利鱼，再加上劲道、爽滑、麦香味浓的香雪金麦芯面，煮一碗面条给宝贝们吃再适合不过啦！ |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼150g，番茄1个，面条100g |
| 【辅料】橄榄油适量，胡椒粉适量，姜丝适量，盐适量，小葱适量，番茄酱2勺 |
【制作步骤】
 | 1.将龙利鱼从冰箱拿出来解冻后，用厨房纸擦干水分，切成小块，加入适量姜丝，少量胡椒粉腌制15分钟； |
 | 2.番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！取出番茄，去皮，然后切成小丁备用； |
 | 3.将腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用； |
 | 4.热锅，倒人橄榄油； |
 | 5.放入切好的番茄丁，中火不断翻炒； |
 | 6.番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒； |
 | 7.加入一碗半的水； |
 | 8.水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2分钟左右，光火； |
 | 9.另外取一汤锅，倒入水，煮开，然后加入面条； |
 | 10.煮3分钟左右关火，迅速捞出面条； |
 | 11.再将面条倒入番茄龙利鱼汤中； |
 | 12.大火煮开，然后加一小勺盐调味，就可以出锅啦！ |
 | 13. 撒上适量葱花，即可食用！ |
【番茄龙利鱼面#新鲜从做法小贴士】
| 小贴士番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！ |
