番茄龙利鱼
| 龙利鱼家里还有点剩的，于是晚上给女儿做了点番茄龙利鱼，拌饭吃蛮好 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼200g，番茄1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，番茄酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.龙利鱼加盐和料酒腌制片刻 |
 | 2.腌制好的龙利鱼灼水 |
 | 3.捞出 |
 | 4.番茄切丁 |
 | 5.炒软番茄 |
 | 6.超软后加入龙利鱼 |
 | 7.加入番茄酱和盐 |
 | 8.快速炒均匀即可盛出 |
【番茄龙利鱼做法小贴士】
| 小贴士龙利鱼没有刺，可以不灼水直接炒，那炒好后盛出，然后再炒番茄 |
| 龙利鱼家里还有点剩的，于是晚上给女儿做了点番茄龙利鱼，拌饭吃蛮好 |
【主料】龙利鱼200g，番茄1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，番茄酱适量 |
| 1.龙利鱼加盐和料酒腌制片刻 |
| 2.腌制好的龙利鱼灼水 |
| 3.捞出 |
| 4.番茄切丁 |
| 5.炒软番茄 |
| 6.超软后加入龙利鱼 |
| 7.加入番茄酱和盐 |
| 8.快速炒均匀即可盛出 |
| 小贴士龙利鱼没有刺，可以不灼水直接炒，那炒好后盛出，然后再炒番茄 |
