豆鼓鲮鱼娃娃菜
| 娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。 |
【食材与调料】
| 【主料】娃娃菜400g |
| 【辅料】油适量，豆鼓鲮鱼适量 |
【制作步骤】
 | 1.娃娃菜洗净 |
 | 2.准备豆鼓 |
 | 3.大火把油烧热，放入娃娃菜 |
 | 4.盖上盖子，直至冒烟 |
 | 5.放入豆鼓鲮鱼 |
【豆鼓鲮鱼娃娃菜做法小贴士】
| 制作简便，美味 |
