豆腐瘦肉汤
| 豆腐含有丰富的植物蛋白，瘦肉中含有动物蛋白，减肥时，不可不吃东西，要科学的进食，人体需要补充蛋白质。这款汤的热量很低。中午进食非常适合。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐450g，瘦肉150g |
| 【辅料】葱花适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.水豆腐切块 |
 | 2.水煮开 |
 | 3.放入用生粉和盐调好味的肉片，煮2分钟 |
 | 4.加入豆腐，煮开 |
 | 5.放入葱花，加盐调味 |
 | 6.出锅 |
【豆腐瘦肉汤做法小贴士】
| 豆腐可以生吃，所以不用煮太久。 |
| 豆腐含有丰富的植物蛋白，瘦肉中含有动物蛋白，减肥时，不可不吃东西，要科学的进食，人体需要补充蛋白质。这款汤的热量很低。中午进食非常适合。 |
| 【主料】豆腐450g，瘦肉150g |
| 【辅料】葱花适量，盐适量 |
| 1.水豆腐切块 |
| 2.水煮开 |
| 3.放入用生粉和盐调好味的肉片，煮2分钟 |
| 4.加入豆腐，煮开 |
| 5.放入葱花，加盐调味 |
| 6.出锅 |
| 豆腐可以生吃，所以不用煮太久。 |
