冬瓜羊肉丸子汤
在菜谱‘胭脂密冬瓜中’介绍过冬瓜的一些功效。冬瓜夏天吃是特别祛暑的,冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。冬瓜籽晾干粉碎服用减肥又美容。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜500g,羊肉馅500g,鸡蛋1个 |
【辅料】香油适量,盐适量,鸡粉适量,味精适量,鱼露适量,葱适量,姜适量,粉丝适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.羊肉馅加入一个鸡蛋打散。 | |
2.冬瓜去皮、洗净。 | |
3.切成片。 | |
4.打散的肉馅,放入调料:姜末、葱末、鸡粉、味精、鱼露、生抽、香油。 | |
5.顺着一个方向搅打至上劲。 | |
6.锅中水开,将肉馅一个一个的汆成丸子。 | |
7.用一个砂锅,放入汆丸子汤,放入冬瓜。 | |
8.放上少许的细粉丝,上面放上汆好的丸子,盖上锅盖,祝5-10分钟。 | |
9.直接上桌即可。羊肉、冬瓜绝配的美味。 |
【冬瓜羊肉丸子汤做法小贴士】
小贴士丸子汤中不要再另加盐,调馅的时候一步到位,味道特别的鲜美。 |