冬瓜虾米豆腐汤
冬瓜含有多种维生素和各种营养成分,能清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。豆腐和虾米都是补钙佳品 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜200g,虾米30g,豆腐200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,十三香适量,生姜适量,大蒜适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜洗净去皮 | |
2.豆腐 | |
3.大蒜生姜切片 | |
4.葱切碎 | |
5.冬瓜切片 | |
6.虾米洗一下 | |
7.锅热油,姜蒜爆香,放入一碗水 | |
8.水烧开后,倒入冬瓜片 | |
9.倒入虾米 | |
10.倒入豆腐 | |
11.加入一小勺五香粉 | |
12.加入鸡精 | |
13.加入盐 | |
14.撒上葱花 | |
15.出锅 |
【冬瓜虾米豆腐汤做法小贴士】
冬瓜性寒凉,脾胃虚寒易泄泻者慎用 |