冬瓜肉丸汤
十一回家,妈妈炸了很多肉丸让我带过来,一直很喜欢吃肉丸,以前最喜欢吃的就是清汤肉丸,现在觉得油炸的肉丸也很不错,不但可以红烧,也可以烧汤,有时候没有想吃的,就会从冰箱里拿几个出来做菜吃,真的很方便哦。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜200g,肉丸4个 |
【辅料】盐适量,金针菜适量,芹菜叶适量 |
【制作步骤】
1.金针菜清水泡发。 | |
2.金针菜撕开,去掉里面的花蕊。 | |
3.冬瓜和肉丸。 | |
4.锅里坐水,下入肉丸。 | |
5.下入金针菜炖煮20分钟。 | |
6.冬瓜去皮,切薄片。 | |
7.20分钟后放入冬瓜继续炖煮至冬瓜透明。 | |
8.最后撒上芹菜叶,适量盐调味即可。 |
【冬瓜肉丸汤做法小贴士】
每次的芹菜叶我都不会扔,用来烧汤或者做鸡蛋饼吃,一点苦味都没有,而且芹菜叶的营养成分比芹菜杆还要高,真真儿是极好的。 据说鲜的金针菜里面的花粉多吃的话会中毒,不过这种干货基本已经没有花粉了,所以不去掉应该也没事。 |