冬瓜骨头汤
冬瓜是营养价值很高的蔬菜。冬瓜含蛋白质碳类多种维生素,特别是维生素c的.冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜500g |
【辅料】大骨适量,盐适量,鸡精适量,大蒜适量,生姜适量 |
【制作步骤】
1.把骨头先烧开,去血水 | |
2.准备好食材 | |
3.加入生姜大蒜 | |
4.加入料酒煮一小时,至汤成乳白色 | |
5.冬瓜切片 | |
6.加入冬瓜煮五分钟,因为我切得比较薄,煮太久,冬瓜就烂了 | |
7.加入适量盐和鸡精完成 |
【冬瓜骨头汤做法小贴士】
小贴士1.冬瓜不要煮太久容易烂掉 2.加入醋味更鲜 |