低热量蜂蜜吐司的做法,怎么做低热量蜂蜜吐司好吃,做低热量蜂蜜吐司需要哪些食材?-优卡食谱网

这款吐司无糖（没有白砂糖，蜂蜜也是含糖的。）低油，（相对其它的吐司来说。）另外蜂蜜的口味直接决定了面包的口味，市面上各种各样的蜂蜜大家只需要选择自己喜欢的蜂蜜就好。一直非常喜欢这些柔软的吐司，捧在手里像棉花一样，让人欣喜，既松软又美味。直接空口吃就非常好吃，抹点自己做的草莓酱，配杯饮品即是一顿简单的早餐。

【食材与调料】

【主料】高粉250g

【辅料】黄油5g，盐3g，酵母3g，水145g，蜂蜜50g，奶粉5g

【制作步骤】

	1.原料备用。（我一次揉了两个吐司，原料加倍。）
	2.除黄油以外的原料，倒入厨师机。
	3.揉至扩展后加入软化的黄油。继续揉至完全，可拉出大片比较结实的薄膜，收圆基础发酵。
	4.发酵至2倍左右。
	5.取出排气，分成均匀的六份。
	6.取一小块面团，擀成长舌状，然后卷起。
	7.同样的方法做好其它五个面团，整齐的排入吐司盒内。放到温暖处发至8-9分满。
	8.烤箱预热180度、上下火，下层。
	9.烤35分钟左右，取出脱模晾凉即可。