醋烹藕条
藕是非常好的养生食材。用醋来炒,是一道十分开胃的家常炒菜。 |
【食材与调料】
【主料】鲜藕300g |
【辅料】葱5g,姜3g,醋25ml,清水30ml,花生油25ml,香油5ml,盐4g |
【制作步骤】
1.藕去皮洗净切成条。 | |
2.热锅下油,放少许姜丝炝锅。 | |
3.放入藕条翻炒一分钟。 | |
4.倒入香醋。 | |
5.加葱花,盐,清水。 | |
6.翻炒均匀,烧2分钟,出锅前点上些香油炒匀关火即可。 | |
7.盛盘。 |
【醋烹藕条做法小贴士】
1,炒制时鲜旺火再中火。 2,出锅前加香油,可以使藕条味道更香。 |
藕是非常好的养生食材。用醋来炒,是一道十分开胃的家常炒菜。 |
【主料】鲜藕300g |
【辅料】葱5g,姜3g,醋25ml,清水30ml,花生油25ml,香油5ml,盐4g |
1.藕去皮洗净切成条。 | |
2.热锅下油,放少许姜丝炝锅。 | |
3.放入藕条翻炒一分钟。 | |
4.倒入香醋。 | |
5.加葱花,盐,清水。 | |
6.翻炒均匀,烧2分钟,出锅前点上些香油炒匀关火即可。 | |
7.盛盘。 |
1,炒制时鲜旺火再中火。 2,出锅前加香油,可以使藕条味道更香。 |