葱油金针
金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。金针菇的做法很多,我喜欢炒来吃。今天做的葱油金针菇,很美味,简单的做法味道却不简单。 |
【食材与调料】
【主料】金针菇250g |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,鸡粉适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.将金针菇洗干净。 | |
2.去根部,一般只切掉1公分左右就行了。(姐任性了,切多了,哈哈) | |
3.摆盘(随你喜欢咋摆,都行)。 | |
4.调好酱汁(少量蒸鱼豉油、鸡粉、盐、水),淋在金针菇上。 | |
5.锅里加水烧开,待锅开后放上金针菇,蒸8分钟左右。 | |
6.在蒸金针菇的时做好葱油(热油加葱煮沸)。 | |
7.金针菇蒸好啦! | |
8.淋上葱油即可。 |
【葱油金针做法小贴士】
小贴士1、调酱汁时不要太咸,否则会遮盖金针菇的鲜美。 2、建议用蒸鱼豉油,港式的味道,可好啦! 3、喜欢蒜香味或辣味的,酱汁可以随意调配。 |