葱香瘦肉豆腐丝
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。 |
【食材与调料】
【主料】瘦肉200g,豆腐丝200g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,香葱适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉切丝,豆腐切丝,香葱切段, | |
2.放油烧热倒进豆腐丝翻炒后加点盐, | |
3.加点酱油, | |
4.炒干水分, | |
5.出锅待用, | |
6.另起锅另放油,倒进肉丝炒片刻,加点盐, | |
7.大火将肉炒熟, | |
8.倒进炒好的豆腐丝炒匀, | |
9.放进葱头炒匀, | |
10.再放进葱尾炒匀, | |
11.放一点清水,调入味精烧开, | |
12.出锅。 |
【葱香瘦肉豆腐丝做法小贴士】
先将豆腐丝炒干水分 |