葱香瘦肉豆腐丝

01-06 投稿:水青青
豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

【食材与调料】
【主料】瘦肉200g,豆腐丝200g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,香葱适量,味精适量

【制作步骤】
葱香瘦肉豆腐丝 1.瘦肉切丝,豆腐切丝,香葱切段,
葱香瘦肉豆腐丝 2.放油烧热倒进豆腐丝翻炒后加点盐,
葱香瘦肉豆腐丝 3.加点酱油,
葱香瘦肉豆腐丝 4.炒干水分,
葱香瘦肉豆腐丝 5.出锅待用,
葱香瘦肉豆腐丝 6.另起锅另放油,倒进肉丝炒片刻,加点盐,
葱香瘦肉豆腐丝 7.大火将肉炒熟,
葱香瘦肉豆腐丝 8.倒进炒好的豆腐丝炒匀,
葱香瘦肉豆腐丝 9.放进葱头炒匀,
葱香瘦肉豆腐丝 10.再放进葱尾炒匀,
葱香瘦肉豆腐丝 11.放一点清水,调入味精烧开,
葱香瘦肉豆腐丝 12.出锅。

【葱香瘦肉豆腐丝做法小贴士】
先将豆腐丝炒干水分

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