葱炒豆腐
| 豆腐主治宽中益气，调和脾胃，消除胀满，清热散血。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，所以平时我们应该多吃些豆腐。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐600g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好适量的豆腐 |
 | 2.准备好葱洗干净 |
 | 3.把准备好的豆腐切成块 |
 | 4.把葱切成段 |
 | 5.炒勺中倒入油，待油热之后倒入葱花 |
 | 6.把切好的豆腐倒入油锅中 |
 | 7.加入少许的酱油 |
 | 8.加入少量的盐 |
 | 9.用锅铲翻炒一下 |
 | 10.盛入盘子中食用 |
【葱炒豆腐做法小贴士】
| 豆腐不宜炒过长时间 |
