炒黄瓜
| 老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净 |
 | 2.去皮切块 |
 | 3.锅中加入油，放入黄瓜 |
 | 4.加入丝瓜，盐，生抽，味精，炒熟即可。 |
 | 5.可以享用了 |
【炒黄瓜做法小贴士】
| 小贴士黄瓜不要炒太久， |
| 老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效 |
【主料】黄瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，味精适量 |
| 1.黄瓜洗净 |
| 2.去皮切块 |
| 3.锅中加入油，放入黄瓜 |
| 4.加入丝瓜，盐，生抽，味精，炒熟即可。 |
| 5.可以享用了 |
| 小贴士黄瓜不要炒太久， |
