炒果仁玉米鸡肉丁
搭配了玉米,蔬菜和腰果的鸡肉,味道很好,营养也比较均衡,健康的午餐 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿肉200g,玉米100g,黄瓜50g,腰果50g |
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.煮熟的玉米,腰果,黄瓜,鸡腿准备好 |
![]() | 2.玉米粒用刀切下来 |
![]() | 3.黄瓜切丁 |
![]() | 4.鸡腿肉切丁 |
![]() | 5.所有食材准备好 |
![]() | 6.热锅放入油,放入鸡丁炒3分钟 |
![]() | 7.然后加入黄瓜 |
![]() | 8.加入玉米粒和腰果,大火炒5分钟,加入盐,胡椒粉,炒匀出锅 |
【炒果仁玉米鸡肉丁做法小贴士】
大火炒6分钟就可以 |