炒冬瓜
| 冬瓜具有较高的营养价值。有多种维生素，特别是维生素C的含量较高。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】冬瓜480g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜切片 |
 | 2.锅里放油，葱花蒜片炝锅 |
 | 3.倒入冬瓜 |
 | 4.加入1小勺食盐翻搅 |
 | 5.慢慢炒5分钟，炒熟即可 |
 | 6.盛盘 |
【炒冬瓜做法小贴士】
| 冬瓜利水减肥 |
| 冬瓜具有较高的营养价值。有多种维生素，特别是维生素C的含量较高。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。 |
| 【主料】冬瓜480g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.冬瓜切片 |
| 2.锅里放油，葱花蒜片炝锅 |
| 3.倒入冬瓜 |
| 4.加入1小勺食盐翻搅 |
| 5.慢慢炒5分钟，炒熟即可 |
| 6.盛盘 |
| 冬瓜利水减肥 |
