炒冬瓜
冬瓜具有较高的营养价值。有多种维生素,特别是维生素C的含量较高。此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜480g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜切片 | |
2.锅里放油,葱花蒜片炝锅 | |
3.倒入冬瓜 | |
4.加入1小勺食盐翻搅 | |
5.慢慢炒5分钟,炒熟即可 | |
6.盛盘 |
【炒冬瓜做法小贴士】
冬瓜利水减肥 |
冬瓜具有较高的营养价值。有多种维生素,特别是维生素C的含量较高。此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要作用。 |
【主料】冬瓜480g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.冬瓜切片 | |
2.锅里放油,葱花蒜片炝锅 | |
3.倒入冬瓜 | |
4.加入1小勺食盐翻搅 | |
5.慢慢炒5分钟,炒熟即可 | |
6.盛盘 |
冬瓜利水减肥 |